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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
2/21 |
課程介紹，橄欖球簡史，橄欖球競賽種類(7,15人制) |
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第2週 |
2/28 |
放假 |
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第3週 |
3/07 |
傳球練習，四角傳球，(Normal ＆Spin PASS介紹) |
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第4週 |
3/14 |
小組傳球，接球閃人，踢球，接球練習 |
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第5週 |
3/21 |
踢球，接球，閃人練習，小組分組TOUCH比賽 |
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第6週 |
3/28 |
踢球，傳球練習，接球閃人傳球，小組分組TOUCH比賽 |
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第7週 |
4/04 |
放春假 |
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第8週 |
4/11 |
四人小組傳球跑位，碰撞墊練習，碰撞倒地Down ball |
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第9週 |
4/18 |
一對一閃人練習，二打一傳接球練習，小組分組TOUCH比賽 |
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第10週 |
4/25 |
規則說明(Kick off開始)，二打一傳接球練習，分組TOUCH比賽 |
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第11週 |
5/02 |
四角傳球跑位練習，碰撞倒地Down ball ，RUCK練習，規則說明 |
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第12週 |
5/09 |
四角傳球跑位，MAUL組合練習，規則說明，分組TOUCH比賽 |
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第13週 |
5/16 |
爭邊球(Lineout)練習，規則說明 ，二對二進攻防守練習 |
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第14週 |
5/23 |
正集團(Scrum)練習，規則說明，三對二進攻防守練習，分組比賽 |
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第15週 |
5/30 |
亂集團(Ruck)，冒爾(Maul)，爭邊球(Lineout)練習，分組比賽 |
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第16週 |
6/06 |
期末測驗 (傳球) |
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第17週 |
6/13 |
期末測驗(分組比賽) |